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Zumo Verde
Licuado de frutas y hortalizas.
por porción - Calorías: 144kcal | Carbh: 37,22g | Prot: 3,49g | Grasa: 0,85g
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Licuado Verde
Zumo verde de espinacas alcalinizante.
por porción - Calorías: 64kcal | Carbh: 13,95g | Prot: 3,81g | Grasa: 0,83g
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Judias Pintas con Chorizo
Unas ricas judías cocidas con chorizo y verduras.
por porción - Calorías: 436kcal | Carbh: 37,92g | Prot: 19,07g | Grasa: 22,29g
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Abadejo en Salsa Verde
Abadejo, merluza, bacalao... cualquier pescado blanco puede usarse para este plato.
por porción - Calorías: 385kcal | Carbh: 13,77g | Prot: 38,63g | Grasa: 18,08g
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Arroz con Carrillada de Cerdo
Un suculento arroz con carrillada.
por porción - Calorías: 575kcal | Carbh: 61,41g | Prot: 32,11g | Grasa: 18,61g
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Berenjena Rellena con Soja Texturizada
Receta completamente vegetariana y fácil de hacer.
por porción - Calorías: 410kcal | Carbh: 40,38g | Prot: 24,41g | Grasa: 19,24g
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Gazpacho de Sandía
La receta es muy sencilla y más refrescante que el gazpacho tradicional.
por porción - Calorías: 112kcal | Carbh: 18,97g | Prot: 2,66g | Grasa: 3,96g
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Puré de Verduras
Puré de verduras ligero.
por porción - Calorías: 23kcal | Carbh: 2,93g | Prot: 0,91g | Grasa: 1,10g
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Smoothie de Naranja y Platano
Batido de frutas light.
por porción - Calorías: 238kcal | Carbh: 47,89g | Prot: 5,79g | Grasa: 4,22g
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Picadillo de Chocó
Esta receta es la típica receta fresquita para esos días de calor.
por porción - Calorías: 244kcal | Carbh: 10,37g | Prot: 22,13g | Grasa: 12,50g
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